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« Les quatre directions », Un guide du chamanisme contemporain de Daan Van Kampenhout

Un dimanche ensoleillé. Un besoin d’appuyer sur « pause ». Enfin, un peu de temps libre. L’occasion rêvée pour découvrir Les quatre directions, Un guide du chamanisme contemporain, de Daan Van Kampenhout.

J’ai toujours associé, dans mon inconscient, les chamanes à des personnes dotées d’une sensibilité, d’une sensorialité, d’une acuité rares. Alors, lorsque l’occasion me fut donnée de me pencher sur ce livre, j’eus hâte de le lire.

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La carte n’est pas le territoire

Chaque individu se construit sa propre vision du monde et, par conséquent, a sa propre représentation du monde. Il n’existe pas de carte unique du monde.

“La carte n’est pas le territoire” est un des présupposés de la PNL. C’est une phrase empruntée au fondateur de la « sémantique générale » Alfred Korzybski. Lire la suite

Gratitude, un film by Louie Schwartzberg

« Laissez la gratitude s’écouler en vous et vous bénir, alors ce sera vraiment une belle journée.

La gratitude est un sentiment de reconnaissance vis-à-vis des cadeaux quotidiens de la vie. Avoir de la gratitude, c’est dire merci, accueillir le monde comme un cadeau et se réjouir de ses dons. Si je me perçois à partir du système fermé de mon égo, séparé du monde, la vie est un espace de pénurie dans lequel je dois me servir en premier pour tenter de compenser mes propres manques. Lire la suite

« La personne la plus intelligente de la pièce »

Je me disais que je n’avais pas à juger, ou à essayer de les changer. Après tout, si j’étais assise à leur table c’est bien que quelque chose en moi vibrait de la même façon.

Plus le temps passait, plus je me rendais compte que j’étais toujours celle qui essayait de relever le verbe, celle qui essayait de tirer le groupe vers le haut, celle qui voulait un peu plus de profondeur. Plus le temps passait, plus je me sentais en décalage.

Jusqu’au jour, où exténuée par la charge mentale que je m’étais moi-même assignée, j’ai cessé d’entretenir la boucle infernale. Lasse d’assumer une responsabilité qui n’était guère la mienne, j’ai tourné les talons. Non par vanité, ni dédain. Par souci de survie. Par souci d’alignement. J’avais besoin d’être en cohérence. J’avais besoin d’enrichir mes perceptions, d’être davantage dans l’excellence, d’être dans une logique positive et constructive. J’avais besoin d’être moi.

L’entourage influence à 95 % nos prises de décisions, nos actions, et donc nos réussites.

Notre entourage influence l’essence même de nos personnalités, nos modes vie et nos pensées. Cela se traduit par une influence sur nos ambitions et nos projections.

« Si vous êtes la personne la plus intelligente de la pièce, vous êtes dans la mauvaise pièce ». BRIAN KURTZ

Sana,

Tous droits réservés.

Les 6 types de personnalité selon la Process Com

Bonjour,

J’espère que tu vas bien.

« Lorsqu’on s’intéresse aux comportements des individus, on s’aperçoit qu’un certain nombre de caractéristiques communes sont nettement identifiables, et qu’elles peuvent être regroupées en grandes catégories correspondant à six types de personnalité de base du modèle de la Process Communication : Persévérant, Travaillomane, Empathique, Promoteur, Rêveur ou Rebelle.

Si les noms des types de personnalité sont évocateurs, il faut exclure toute connotation négative et tout jugement de valeur. Aucun de ces types n’est meilleur ou pire que les autres, pas plus qu’il n’est préférable d’avoir les cheveux blonds plutôt que bruns.

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12 mois d’épines et de roses – Anna Spencer

« Chapitre 1 : Allen & Co

J’avais tort. Une fois encore. Tort de ne pas tenir ma résolution de quitter le cabinet plus tôt. Il était plus de vingt-deux heures, l’heure de déchausser mes lunettes et mettre un terme à cette folle journée. Mon rituel était le même chaque soir avant de quitter le célèbre cabinet londonien Allen & Co, spécialisé en droit des affaires. Multinationale fondée en 1930, Allen & Co était l’un des cinq cabinets d’avocats considérés comme les cabinets les plus prestigieux de Londres et d’Europe. Lire la suite

Penser comme un millionnaire, Dean Graziosi

Bonjour,

J’espère que tu vas bien.

« Dans la vie, on peut se concentrer soit sur ce qui va bien, soit sur ce qui va mal. Nous connaissons tous ces deux aspects. Si l’on se concentre sur ce qui ne va pas, en règle générale, on se sent beaucoup moins confiant et optimiste. Alors que si on se concentre sur ce qui va bien, on se fait instantanément un merveilleux cadeau ». Arianna Huffington 

Dean Graziosi signe ici un bel ouvrage destiné à celles et ceux qui souhaitent réaliser de grandes choses dans leur vie. Son talent réside dans sa faculté à présenter de façon simple et pratique, les clés que certains auteurs présentent de manière complexe.

Les exercices, les histoires, les bonnes habitudes qu’il partage sont le fruit « de décennies d’essais, d’erreurs, d’échecs ». Le contenu de Penser comme un millionnaire est extrêmement riche et inspirant. Comme souvent dans ce genre d’ouvrages, il est question de lutter contre nos propres schémas destructeurs, et d’adopter les bonnes habitudes du succès.

Là où Dean excelle : c’est qu’il amène le lecteur à force d’exemples, et d’explications (simples et précises), à prendre des actions concrètes en vue d’un changement pérenne. Selon l’auteur, l’essentiel est d’effectuer de petits changements, chaque jour. 

 » Vous n’êtes pas obligé, dès demain matin au réveil, d’adopter des habitudes totalement différentes, par exemple de faire du yoga, puis de méditer pendant une heure. Certes, toutes ces choses sont importantes, mais il vous suffit, demain matin, si vous vous mettez à la place de l’agriculteur, de tourner le volant d’un poil. Un petit changement suffit ». 

Dean Graziosi nous invite à clarifier notre destination, à nous projeter dans l’avenir, à identifier nos motivations, et à passer à l’action.

Un très bel ouvrage. Un livre extrêmement motivant, qui ravive en nous la flamme du changement.

Porte toi bien,

Sana,

Tous droits réservés. 

Rituel de bien-être : parfums de soin Altearah, Joie et Fraicheur

Bonjour,J’espère que tu vas bien, et que tout va au mieux pour toi et les tiens.Je t’ai déjà parlé des parfums de soin de chez Alterah dans cet article ICI. Figures toi que je viens de faire deux belles découvertes : il s’agit du parfum de soin Joie, et Fraicheur. Ils ne pouvaient pas mieux tomber, en cette période quelque peu morose : prendre du temps pour soi est presque impératif.S’agissant du parfum Fraicheur : il est associé à la liberté, la spontanéité, l’ouverture, l’adaptation. Tout ce dont j’ai besoin, en ce moment. Quelques gouttes sur mes poignets, une profonde inspiration…J’étais déjà très loin dans mon imaginaire. Un nouveau souffle. En ramassant mes roses, je sentais les effluves du parfum Fraicheur sur mes poignets.La fragrance est délicate : composée d’un doux mélange de cèdre, orange douce, eucalyptus, pin, citron, romarin, patchouli, palmarosa, géranium, lavande. Il fait vraiment son effet : il détend littéralement, relaxe, nous fait voir les choses sous un nouvel angle.Le second, est tout aussi, apaisant. Il s’agit du parfum de soin Joie, pour renouer avec son tonus et sa spontanéité. Il est délicat, acidulé, pétillant de vie.Ce sont de véritables parfums de soin. L’effet est immédiat. Tout s’arrête le temps d’un précieux instant. A chaque fois que je les respire, c’est le même sentiment qui prévaut : je me sens en paix, détendue, joyeuse. Ce sont des parfums naturels et actifs, les parfums de soin se respirent 3 à 5 fois par jour, en un rituel de bien-être. Ils peuvent également se vaporiser légèrement au creux du cou, pour donner une couleur particulière à notre journée.Ils vont m’être précieux pour les jours à venir. Précieux pour me sentir bien. J’en ai mis un dans mon sac à main, et le second, sur ma table de nuit.CaptureLe parfum de soin Altearah peut s’utiliser soit en parfum naturel soit en olfaction pour un véritable geste de beauté et de bien-être. Ce sont des flacons de 30 ml. Si jamais l’idée le tente, ils sont disponibles sur le site de la marque Altearah : ICI.Merci Anne.A très vite,Prends soin de toi.Sana,Tous droits réservés.

Confinement et équanimité

Bonjour,

J’espère que tu vas bien et que tu profites de ce temps inédit qui s’offre à chacun d’entre nous. J’accueille ce temps, hors du temps, comme une parenthèse dans notre vie trépidante. Je crois même avoir vibré cela. Je crois même avoir demandé, dans mon for intérieur, il y a quelques mois de cela d’avoir du temps pour moi et maintenant qu’il s’offre à moi, je ne vais pas en vouloir ni aux gouvernements, ni à la communauté scientifique, et encore moins, aux gens qui sortent de chez eux.

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